親覽黃河外灘，感悟自然之道
       仲夏的涼風(fēng)吹走炙熱的焦慮，橙色的初陽擁抱薄荷的黎明。上午8點(diǎn)，實(shí)踐團(tuán)隊(duì)在當(dāng)?shù)貙?dǎo)游的帶領(lǐng)下來到利津黃河外灘，開啟了一場休閑徒步、游覽觀光、研學(xué)拓展之旅。在黃河外灘領(lǐng)略九曲十八彎的風(fēng)光，飽覽“長河落日?qǐng)A”的壯觀美景，感受母親河“落天走東海”的渾厚、博大、壯闊，體味其“懸、險(xiǎn)、蕩、濁、闊”的特點(diǎn)，欣賞利津濕地之美以及大自然的鬼斧神工。 弘揚(yáng)傳統(tǒng)體育文化，推動(dòng)全民健身
       隨后，實(shí)踐團(tuán)隊(duì)首先向當(dāng)?shù)鼐用窠榻B了健身氣功的內(nèi)容和習(xí)練方法，其中，八段錦是流傳最廣，對(duì)導(dǎo)引術(shù)發(fā)展影響最大的一種。團(tuán)隊(duì)結(jié)合八段錦的套路特點(diǎn)與技術(shù)動(dòng)作，講演的同時(shí)配合解釋八段錦的健身效果，動(dòng)作到位且繪聲繪色，吸引了大批居民跟隨練習(xí)�？吹綗崆榈木用瘢瑢�(shí)踐團(tuán)隊(duì)精心分解招式開展教學(xué)，就健身氣功八段錦的功法技術(shù)要點(diǎn)、動(dòng)作規(guī)范、演示水平等方面進(jìn)行深入淺出地詳細(xì)講解，雖然酷熱難耐，大家卻依然熱情高漲，課堂上氣氛活躍，互動(dòng)性強(qiáng)。實(shí)踐團(tuán)隊(duì)動(dòng)作嫻熟，表達(dá)明晰，居民們經(jīng)過習(xí)練筋骨舒展，心情舒暢，真正體會(huì)到了健身氣功的藝術(shù)精髓。 關(guān)愛群眾健康，助力學(xué)業(yè)精進(jìn)
       為深入了解利津縣鄉(xiāng)村農(nóng)民體質(zhì)健康與鄉(xiāng)村青少年體質(zhì)健康情況，并對(duì)鄉(xiāng)村農(nóng)民與青少年進(jìn)行體質(zhì)健康與運(yùn)動(dòng)鍛煉知識(shí)普及，魯東大學(xué)體育學(xué)院團(tuán)隊(duì)在利津展開調(diào)研工作。團(tuán)隊(duì)就“鄉(xiāng)村農(nóng)民身體素質(zhì)和體育鍛煉情況”問題做了詳細(xì)調(diào)查，調(diào)查方式主要為訪談和調(diào)查問卷。其中，研究生團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)調(diào)查鄉(xiāng)村農(nóng)民體質(zhì)健康狀況，本科生團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)調(diào)查鄉(xiāng)村青少年體質(zhì)健康狀況。兩支團(tuán)隊(duì)面向利津縣通過分散調(diào)查收集數(shù)據(jù)，然后通過網(wǎng)絡(luò)整合研究討論。 送傳統(tǒng)體育“下鄉(xiāng)”，促學(xué)生“五育”并舉
       上午10點(diǎn)，實(shí)踐團(tuán)隊(duì)抵達(dá)汀羅二中，汀羅二中的學(xué)生頂著烈日向我們展示了功夫扇，功夫扇既符合新時(shí)代學(xué)生的偏好，還具有一定的美感和實(shí)用價(jià)值，讓學(xué)生在一個(gè)套路中體會(huì)不同的武術(shù)風(fēng)格。隨后，魯大學(xué)子向汀羅二中的學(xué)生及教師展示了中國民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目八段錦、五禽戲和易筋經(jīng)，受到了當(dāng)?shù)貛熒�的一致好評(píng)。隨后，實(shí)踐團(tuán)隊(duì)趕赴汀羅一中，在汀羅一中感受到了濃厚的體育氛圍，團(tuán)隊(duì)重點(diǎn)為學(xué)生教授了八段錦動(dòng)作，隨著音樂響起，雙手托天理三焦，左右開工似射雕，調(diào)理脾胃須單舉......一招一式間，激發(fā)了孩子們強(qiáng)烈的好奇心，幫助他們?cè)趯W(xué)習(xí)中體味和感受傳統(tǒng)體育的魅力，領(lǐng)略中華文化的博大精深，幾式動(dòng)作過后，孩子們的小臉變得紅撲撲的，洋溢無限青春活力。團(tuán)隊(duì)指導(dǎo)教師楊偉偉表示，希望借此機(jī)會(huì)將民族傳統(tǒng)體育文化融入中小學(xué)體育教育中，實(shí)現(xiàn)更為普遍地推廣宣傳。
       中華傳統(tǒng)體育文化是中華民族智慧的結(jié)晶。本次三下鄉(xiāng)系列活動(dòng)的舉辦，讓廣大居民、學(xué)子深刻感受到了體育的魅力，賦予了傳統(tǒng)體育“普適”形式和“現(xiàn)代”渠道，有利于促進(jìn)傳統(tǒng)體育的創(chuàng)造性轉(zhuǎn)化和創(chuàng)新型發(fā)展，厘清傳統(tǒng)體育的新時(shí)代發(fā)展路向，促進(jìn)鄉(xiāng)村振興，助力體育強(qiáng)國建設(shè)。