【南京醫(yī)科大學(xué)8月5日訊】（通訊員劉影）為了防治高血壓，南京醫(yī)科大學(xué)實(shí)踐團(tuán)于2023年8月5日來到江蘇宿遷三樹新城小區(qū)。在居委會(huì)的幫助之下，實(shí)踐團(tuán)對(duì)高血壓、高血糖等多種疾病進(jìn)行了科普宣傳，并給部分老年人測量血壓、告知血壓狀況。
 
炎炎夏日，帶給我們的不止是冰淇淋的涼爽，還有患高血壓風(fēng)險(xiǎn)的升高。高血壓是指流動(dòng)血液對(duì)血管壁的壓力大于正常值，它是心腦血管疾病最主要的危險(xiǎn)因素，容易引發(fā)腦卒中、冠心病、心力衰竭、尿毒癥等多種并發(fā)癥，致殘、致死率高。在我國，每4個(gè)成年人就有一個(gè)患有高血壓。此外，我國人口基數(shù)大、人口老齡化趨勢更加明顯，老年人是高血壓的“青睞”對(duì)象。為此，防治高血壓，是十分必要的。
所以南京醫(yī)科大學(xué)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)對(duì)老年群體進(jìn)行了有關(guān)高血壓的選科普宣傳，在宣傳中，也加入了高血糖等多種老年人�；技膊　�
在宣講過程中，就有爺爺說：“高血壓已經(jīng)伴隨我很久嘍，自從得了這個(gè)病，我注意不帶注意的，經(jīng)常測量血壓。”是的，有些高血壓患者癥狀并不明顯，因而高血壓又被稱為“無聲殺手”，為了擺脫這個(gè)“無聲殺手”，經(jīng)常性的測量血壓是十分必要的。為此，小隊(duì)成員與居委會(huì)協(xié)商好后，在指導(dǎo)醫(yī)生舒醫(yī)生的幫助之下，在小區(qū)門口無償為附近居民測量血壓。
 
“我的血壓很正常，用不著測。”這是許多人的原話，每當(dāng)聽到這句話，在一旁指導(dǎo)的舒醫(yī)生就開始警惕起來，告訴實(shí)踐隊(duì)隊(duì)員，“這類老人要特別注意，往往這些人會(huì)突發(fā)疾病”。高血壓是一個(gè)長期的疾病，是需要終生治療的疾病。在這里，許多老年人會(huì)有誤區(qū)----患有高血壓之后，如果數(shù)次測量血壓，血壓處于正常的范圍內(nèi)，就會(huì)開始減少降壓藥物的攝入，甚至?xí)�自主停藥�?br /> 許多生命的流逝就因此發(fā)生了，這是“血”的教訓(xùn)！為了減少悲劇的發(fā)生，實(shí)踐團(tuán)隊(duì)和指導(dǎo)醫(yī)生一再叮囑患者，如果患有高血壓，服用降壓藥物，沒有醫(yī)囑，一定不能自主停藥，如果覺得血壓控制得當(dāng)，可以咨詢醫(yī)生是否可以適量減少降壓藥物的攝入。
雖然實(shí)踐團(tuán)隊(duì)隊(duì)員們和指導(dǎo)醫(yī)生一再叮囑爺爺奶奶們血壓測量不可輕視，不能認(rèn)為自己的血壓沒問題從而不愿進(jìn)行血壓測量，但是當(dāng)看到機(jī)器上處于正常范圍內(nèi)的血壓值，隊(duì)員們和爺爺奶奶們還是開心的笑了。“我就說我的血壓沒問題，還偏不信！這下看到了吧。我心態(tài)好，好的心態(tài)對(duì)防治高血壓也是十分有用的哩！姑娘，這話，你信不？”“信，信！”
由于測量的血壓值只是當(dāng)時(shí)那一分鐘內(nèi)的血壓，并不能夠反映較長時(shí)間內(nèi)的血壓情況，所以一次測量出的血壓值作為參考依據(jù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。此外，在測量過程中，會(huì)遇到血壓一時(shí)偏高的老年人，但他們自己說并未患有高血壓。綜合考慮夏日天氣炎熱、測量血壓之前略有運(yùn)動(dòng)，實(shí)踐團(tuán)隊(duì)讓這部分老年人先在一旁略作休息。幾分鐘后，果然，血壓值處于正常范圍！此時(shí)醫(yī)生再次強(qiáng)調(diào)----“非同日三次測量收縮壓大于等于140毫米汞柱或舒張壓大于等于90毫米汞柱，才可以診斷為高血壓”。
在為每位老年人測量完血壓之后，實(shí)踐團(tuán)隊(duì)隊(duì)員都會(huì)及時(shí)告知他們的血壓狀況----正常、高壓低、低壓高、高壓高還是低壓低，這樣老年人心里大概知曉血壓目前處于一個(gè)什么樣的狀況，血壓控制是否得當(dāng)。如果不得當(dāng)，叮囑需要采取適當(dāng)措施，如多休息、控制飲食、適量運(yùn)動(dòng)等，以穩(wěn)定血壓、保持身體健康。
實(shí)踐團(tuán)隊(duì)用圖片與生動(dòng)的語言向老年人科普宣傳高血壓、高血糖、腦血管病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等多種疾病的危害，并告知老年人這些疾病的防治方法和診斷方法。此外也及時(shí)告知老人，得了這些疾病并不可怕，只要控制得當(dāng)，仍然可以保持健康的身體�？刂骑嬍场⑦m量鍛煉，采取健康的生活方式，積極治療，遵從醫(yī)囑，不隨便更改醫(yī)囑，“高血壓”？“高血糖”？統(tǒng)統(tǒng)遠(yuǎn)離！
 
南京醫(yī)科大學(xué)“醫(yī)路相伴”健康鄉(xiāng)村促進(jìn)團(tuán)  責(zé)任編輯：劉影